Los índices de inactividad física en niños y adolescentes en la actualidad son muy altos y, por lo tanto, aparece una gran necesidad de promover el movimiento en edades tempranas, así como también una correcta prescripción de la actividad física en jóvenes, desde la premisa de que los niños no son «adultos en miniatura».
Es por ello que surge este libro con información actualizada y basada en evidencia científica de carácter teórico y práctico, en el que se presentan temas como:
- Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes
- Entrenamiento pliométrico
- Desarrollo atlético a largo plazo
- Triada de inactividad física
- Alfabetismo físico
- Actividad física en casa y entorno escolar
- Videojuegos activos «Exergames»
- Recomendaciones en la prescripción del ejercicio físico
Sin lugar a dudas es uno de los libros de habla hispana más completos para comprender de mejor manera las distintas aristas que engloban el fitness infanto-juvenil.
High Fitness Kids
$30.000Precio
IVA incluido